Webshop
Kataqua heeft een aantal nieuwe video's gemaakt, zowel in Florida als in Apeldoorn.
Deze video's, allen engelstalig, zijn nu ook te koop in Nederland. Je kan het als download (of online te bekijken) of als hard copy kopen in de webshop. Klik op "Lees verder ..." voor een preview.
Koop je het als download, dan ontvang je een downloadlink in het mailbericht waar ook de factuur bij zit.De link verwijst naar een Dropbox pagina, waar je de video kunt bekijken en/of kunt downloaden.
Deep Magic Match is an easy blueprint for adding tilting (frontal en sagittal plane), twisting (transverse plane) and topping (elevation) to 4 basic moves in deep water: jogging, jacks, ski en kicks.
Dit pakket bevat 15 online video's van 1,5 uur. (iedere video kent een les van 45 minuten, die wordt uitgelegd met praktijk-oefenstof MET theoretische onderbouwing)
- 9 lessen in ondiep voor senioren
- 3 lessen in diep
- 2 lessen voor Power
- en de Disney Special van 1,5u!
High Energy Aquatic Training provides longer endurance intervals for working at a high pace, at high level, for a duration that is good for conditioning. This video has 4 different combinations that can be done in the H.E.A.T., but when exercises are taken out individually, interval for HIIT can be done too. A Powerfull workout!
Marlies Schellen – de Jong shows easy to follow progressions and regressions for single moves and combinations as a target for individualization in group based exercise. It will give all of the participants a way of bringing it up up taking it down a notch, as they want or need. Great video for teachers that work with seniors.
African Dance and Shallow Basic Moves joined together in a wonderful workout with Choké and Azukita flavor. 8 different segments, from working with attitude to flavour, to adding power and endurance, all in easy to follow combinations with great symmetry and flow. Elson dos Santos is featured here in this wonderful video!
New moves are rather fleeting in nature, but learning new ways of putting moves together is priceless and enduring. In the Aquatic Ladder Challenge, Katrien shares a class template that is results-oriented,
Unleash thrills, drills and skills in your classes with the Aquatic Ladder Challenge. Netherlands Aqua Expert, Katrien Lemahieu, shares an innovative aqua fitness class format based on ascending and
Take away ideas for blending corrective exercise techniques into fun and engaging aquafit choreography and activities. This workout targets cognitive abilities, gait, endurance, balance and more.
