AiChi is een reeks van oefeningen die nauwkeurig zijn samengesteld, vanuit meerdere stromingen zoals TaiChi, Wtsu, QiGong, Snaking, zwemmen enz. Het is een prachtige reeks met vele mogelijkheden! Het wordt ook meerdere keren genoemd in de protocollen van de KNGF, voor meerdere doelstellingen!

In dit boek met meer dan 150 pagina's staan de bewegingen van AiChi niet alleen uitgelegd, maar ook de achtergrond van AiChi en de voordelen ervan, de admehaling, de toepassing voor verschillende pathologiën, over soma, psyche en nog veel meer... een mooie compilatie van de Kata's.

Geschreven door Ruth Sova with Jun Konno,

Let op: het originele boek is niet meer verkrijgbaar. Dit is een kopie waarvoor toestemming is gegeven door de auteurs.